2009年1月16日金曜日

野菜生ジュース作っています




今日は りんご、みかん、ニンジンの生ジュースを作ってみました。ちょうど コップ2杯出来ました。
 セロリーやキャベツなど いろいろ 工夫すると 生ジュースもおいしいかな。レモンをいれても。風邪予防にもなるし。 はじめはミキサーを使って またザルで濾して やっていたのですが ジューサーにしたら 簡単 すぐ 出来 負担にならず 毎日つくり いただいています、体にいいことは まず ためして います。 


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