野菜生ｼﾞｭｰｽ作っています

今日は りんご、みかん、ニンジンの生ｼﾞｭｰｽを作ってみました。ちょうど　ｺｯﾌﾟ２杯出来ました。

　ｾﾛﾘｰやｷｬﾍﾞﾂなど　いろいろ　工夫すると　生ｼﾞｭｰｽもおいしいかな。ﾚﾓﾝをいれても。風邪予防にもなるし。　はじめはﾐｷｻｰを使って　またｻﾞﾙで濾して　やっていたのですが　ｼﾞｭｰｻｰにしたら　簡単　すぐ　出来　負担にならず　毎日つくり　いただいています、体にいいことは　まず　ためして　います。　

通院日誌より

　今日は　朝から冷え込み　雪が降り積もって　一面白一色、車はのろのろ　病院まで　時間かかりました。　初めての体験なので　内心ﾄﾞｷﾄﾞｷ。　主治医の先生も様子　診にいらして　声をかけていただき　うれしかったです。　ﾍﾞｯﾄとﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞｿﾌｱｰが　８席程ありました。満席でした。　１時間位で終わる方、半日かかる方など　さまざまでした。私が一番長く　点滴６時間位　かかりました。昼食は　玄米おにぎりとくだもの　水、ｱﾙﾌｱｴ　です。水分補給に気を付けました。点滴中は　本など　持ち込んだのですが　朝早いこともあったのですが　とにかく　眠かった。　ばさりと手元から　本　落ちてしまい　看護師さんに拾っていただいたり　ちょっと　恥ずかしかった。血圧、体温、脈は1時間ごとに測るのでした。血圧92、体温３５．９度　低血圧　低体温　やはり　問題です。体温が一度上がると　免疫力３０%　上がると聞いてましたので　足湯をしたり　半身浴したり　靴下は３枚、下着も2枚ほど多く着て　とにかく　冷やさないよう
気を配って　いるつもりなのですが　なかなか。なんかだるい感じで　帰宅　しました。元気で　通院出来ることが幸せとの思いです。　体調整えて　また　来週　きます。

　9階から　雪の降る町を撮って　みました。

　

通院日誌より

　今日は　荘内病院への通院の日です。月一回　内科の先生との　元気確認の日です。私の病名は　悪性リンパ腫　です。平成１６年１２月　入院、左首に出来た　しこり　の手術、抗がん剤治療、放射線治療　と４か月入院、退院したあと　普通の生活、こころの安定を保てる生活　になるのには　いろいろと紆余曲折の日々で　あったと思います。ﾌﾞﾛｸﾞを書けるようになり　ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱや仕事を通して　多くの方々　から　励ましていただきました。感謝でいっぱいです。それから　ちょうど　３年目に　今度は両足そけい部、胸中央にﾘﾝﾊﾟ腫が。



　再発と言われ　2o年3月~7月末　まで　入院。抗がん剤治療　しました。

退院して　5月半になりましたので　髪もずいぶん　長くなったのですが　かつらにも慣れてきたし　抵抗なく　つけているので　この時期　寒いし　帽子代わり　にしています。　以前の私と　ｲﾒｰｼﾞがちょっと　違うので　誰だっけ　と言われる事もありますよ。　同級生の皆さんより　5才位　年とった感じ　かな。



　待ち時間に　久し振りに　2人の方　に会いました。Ｓさんからは　"緩和ｹｱ”

のお仕事で　病院2階にいらっしゃるそうです。　小雑誌もいただきました。



　"緩和ｹｱ"　とは"がん"の医療を　単に病気に対する　医療としてだけでなく、

体の心、社会生活、あるいは　ご家族まで　含めて支えていく　考え方です。



　いろいろなつらさが　ありますので　お話を聞いてくれる方、専門家、先生方から　ご助言　受ける場　があることは　なんて　心強いかと　思いました。



　医療費は去年11月より　ｶｰﾄﾞ支払もＯＫだそうです。私も　来週から　通院で点滴治療が　週一回で4回　ありますので、どうも　結構かかるみたいです。

支払がちょっと　心配なので　聞いてみたら　1か月まとめて　後で支払っても大丈夫です　ということでした。　よかった。



　高額医療の健康保険限度額認定証　を　去年申請してるのですが　2月で切れます、社会保険事務所に問い合わせたら　管轄が山形に変更なったんですって。でも　鶴岡でも手続きできるそうです。よかった。

　

　そんなこんなで　１日終わりです。



　

　　　

玄米ごはんを作りました

　私は　玄米ごはんを　食べて　おります。小豆を入れて　焚いています。

今日　作りましたので　紹介しましょう。ｸｯｷﾝｸﾞﾋｰﾀｰ専用鍋を　持っていたので　これで　作りました。玄米6合、小豆1合を一晩　水につけておく、鍋を最高にあたためてから　米と小豆、水をいれ　水の量は手のくるぶしの

少し上まで　たっぷり入れ、時間は21分に設定して　焚く。早く、おいしく　出来ますよ、でもやり方が　ｱﾊﾞｳﾄ。正確な量は次に。10分位　蒸して　ごはんﾊﾟｯｸにいれて、冷凍しておきます。食べる時は　解凍して　半分を　いただいています。小豆の量がちょっと　多いかな。　もちろん　圧力なべ　でも　大丈夫。

還暦一年目、再ｽﾀｰﾄ です

　
　今年は丑年です、還暦一年生　人生再ｽﾀｰﾄ　牛のように　ゆっくり　ゆっくり
急がず　あわてず　生きて　行こう　と思っております。

　このﾌﾞﾛｸﾞもやっと　立ち上げる事が　出来ました。ほぼ　一年程　休んで　おりましたので　どうしたのかしら　と　いぶかしげに　思ってもいたでしょうし　ご心配を　おかけしました。　お陰様で　元気に　生活出来る事は　何て　有難い事かと　感謝の思いで　いっぱいです。

　いろいろと励ましていただき　有難うございます。今後とも　よろしく　お願い致します。話題として　取り上げることなども　行動範囲が　まだまだですので
狭いものに　なると　思いますが、病気なども含めて　何かの参考になれば、
うれしいし　いい情報があったら　お教えいただければ　幸いに　思います。

　会社の方には出ておりませんので　申し訳ありませんが　ごめんしてください。携帯でんわ０９０－６１６１－１６２３　でしたら　連絡つきますし　大山ﾎﾞﾃﾞｰにお電話して　くださっても　転送なりますので　よろしく　お願い致します。

　専務の知志も　頑張っておりますので　今後とも　ご指導ご鞭撻の程　よろしく　お願い致します。

明けましておめでとうございます

　　新年　明けまして　おめでとう　ございます。

昨年は　入院生活などもありまして　いろいろと　ご心配おかけ致しました、

おかげ様で　元気に新年を迎えられたこと　感謝しております。

　今年も相変わらず　よろしく　お願い致します。　　元旦

　　　

　

　　　　

我が家の弥生 節句のはじまり

今年は　外は雪まじりの寒い弥生　節句の始まりです。我が家の雛飾り　旧節句で　行うとか。おばあ様の　お話でした。

　とりあえず　おひなさまタペストリーで　早い春を楽しみましょう。